Мысль АА на этот день
Если мы хоть ненадолго приютим в своей голове мысль об алкоголе, нам грозит срыв. Таким образом, мы должны тут же пресекать такие мысли, отказывая им в праве на существование с немедленным замещением их другими, конструктивными мыслями. Не забывай: алкоголь для тебя — яд. Не забывай: ты не можешь нормально пить. Не забывай: за первой рюмкой последует вторая — и ты напьешься. Не забывай о том, что бывало с тобой раньше после первой рюмки. Подумай обо всех причинах, по которым тебе нельзя прикасаться к спиртному, о которых ты узнал в АА. Заполни свой ум конструктивными мыслями.
КОНТРОЛИРУЮ ЛИ Я КОНСТРУКТИВНОСТЬ СВОЕГО МЫШЛЕНИЯ?
Медитация на этот день
Всегда стремись отвергать те ценности мира, которые кажутся тебе неверными, и пытайся жить лишь по шкале ценностей приемлемой для тебя. Не ищи похвалы и признания мира. Будь одним из тех, над кем порой насмехаются, но обладай таким внутренним спокойствием и ясностью ума, которая даже и не снилась насмешникам. Будь одним из тех, кто чувствует наличие во вселенной Высшего Начала, хотя другие часто отвергают Его, ибо Оно невидимо.
Молитва на этот день
Молюсь, чтобы не слишком трогало меня суждение мира. Молюсь, чтобы мерить вещи теми ценностями, которые представляются мне правильными.